#ayaichi

髪は女の命といいますが、やはりいつになってもきれいな髪の毛でいたいものです。 そんな思いとは裏腹に、私の髪の毛は年齢を重ねるごとにパサパサになり、「サラサラストレート」とはほど遠い状態になっていました。 元々カラーで傷んでいたのはあるのです...

ここ数年、筋トレに励んでいる女性も増えています。 実は私もその一人で、筋トレ好きな夫の影響もあり、日々トレーニングに励んでいます。 とはいえ、やはり女性はなかなか筋肉がつかないんですよね…。 アスリートのような腹筋になりたくて（憧れていて）...

手軽に握力を鍛えたいと思って購入した「ハンドグリップ エクササイズボール」の紹介をします。 大人になってからというもの、握力を鍛える機会なんてありません。 また、 ストレス発散にもなったら嬉しい！ 子供たちもできるように固さが選べたらいいな...

女性にとって毎日のことでもある、メイク。 その中でも目元に使うアイシャドウは、その人の印象を左右すると言っても過言ではないくらい、重要なアイテムです。 たくさんのアイシャドウがありますが、不動の人気を誇るルナソルのアイシャドウ「スキンモデリ...

朝の準備の時間に余裕はありますか？ 特に女性は、着替えにメイク、ヘアセットなど朝やるべきことは盛りだくさん！ やるべきことに使う時間を短縮して、少しでも寝ていたい…なんて思うこともあるでしょう。 私もその1人です。 そこで今回は、私が朝の時...